温泉医学
温泉法
「温泉」とは、地中から湧出する温水、鉱水及び水蒸気その他のガス（炭化水素を主成分とする天然ガスを除きます。）で、別表に揚げる温度又は物質を有するものをいいます。1.温度（温泉源から採取されるときの温度とする。） 摂氏25度以上
2.物質（左に揚げるもののうち、いづれか一） （表１の温泉法の規定）
表１ 温泉法の規定と療養泉の規定
| 物質名 | 温泉の規定㎎/㎏ （温泉法） | 療養泉の規定㎎/㎏ （鉱泉分析法指針） |
| 溶存物質（ガス性のものを除く。） | 総量1,000以上 | 総量1,000以上 |
| 遊離炭酸（CO2） | 250以上 | 1,000以上 |
| リチウムイオン | 1以上 | |
| ストロンチウムイオン | 10以上 | |
| バリウムイオン | 5以上 | |
| ※銅イオン | - | 1以上 |
| フェロ又はフェリイオン | 10以上 | 20以上 |
| ※アルミニウムイオン | - | 100以上 |
| 第一マンガンイオン | 10以上 | |
| 水素イオン | 1以上 | 1以上 |
| 臭素イオン | 5以上 | |
| 沃素イオン | 1以上 | |
| ふっ素イオン | 2以上 | |
| ヒドロひ酸イオン | 1.3以上 | |
| メタ亜ひ酸 | 1以上 | |
| 総硫黄 [総硫化水素+チオ硫酸に対応するもの] | 1以上 | 2以上 |
| メタほう酸 | 5以上 | |
| メタけい酸 | 50以上 | |
| 重炭酸そうだ | 340以上 | |
| ラドン タヂウム塩 | 20×10－10キュリー以上 1×10－8以上 |
※温泉法にはないが、療養泉の規定にある成分
温泉入浴の身体的影響
物理的作用
温熱の作用：温めると
・痛みが軽減する（鎮痛効果）・血液循環がよくなる（疲労解消などの効果）
・新陳代謝を高める
| 水温 | 熱い（４２℃以上） または 冷たい（２０℃以下） | 不感温度 すなわち ３４℃～３６℃ |
| 作用 | 刺激が強く興奮作用がある | 負担が最も少なく鎮静作用がある |
浮力の作用
水中では、重力による負担がかからない静水圧の作用
血液の心臓への戻りをよくする全身浴では、肺を圧迫し心臓への負荷を高めることもある
薬理（化学的）作用
・化学成分が皮膚を透過して体内に入る(微量)特に炭酸ガスは、皮膚から体内に入り毛細血管を拡張させ皮膚血流を増加させる
・化学成分が、皮膚表面に作用する
殺菌作用（強酸性泉など）
肉芽組織生成促進作用l（イオウなど、傷の治り）
皮膜の形成・保温作用（食塩泉など）
鉱泉の分類
泉温の分類
鉱泉が地上に噴出した時の温度、または採取した時の温度を泉温という鉱泉を泉温により次の通り分類する
| 泉温 | ||
| 冷鉱泉 | ２５℃未満 | |
| 温泉 | 低温泉 | ２５℃以上３４℃未満 |
| 温泉 | ３４℃以上４２℃未満 | |
| 高温泉 | ４２℃以上 | |
液性の分類
鉱泉の液性を湧出時のpH｛ペーハー｝値により次のとおりに分類する| 酸性 | pH3未満 |
| 弱酸性 | pH3以上６未満 |
| 中性 | pH6以上7.5未満 |
| 弱アルカリ性 | pH7.5以上8.5未満 |
| アルカリ性 | pH8.5以上 |
浸透圧の分類
鉱泉の浸透圧を溶存物質総量または凝固点（氷点）により次のとおり分類する| 溶存物質総量（ｇ/㎏） | 凝固点 | |
| 低張性 | 8未満 | －0.55℃以上 |
| 等張性 | 8以上10未満 | －0.55℃未満－0.58℃以上 |
| 高張性 | 10以上 | －0.58℃未満 |
| 例示 | 等張性中性 | 高温泉 | |
| 分類命名 | 浸透圧 | 液性 | 泉温 |
さまざまな温泉利用法
A) かけ湯・かかり湯・かぶり湯（事前浴）
身体を湯温にならすため、足から順番に上の方に、数杯～10杯程度かける 同時に、身体の汚れを浴槽に持ち込まないち言う意味でも重要である 特に熱い湯に入る場合、頭にかぶり湯をすると頭部の血管の保護になるというB) 全身浴・半身浴・部分浴
肩まで入る全身浴、みぞおちまで入る半身浴、足だけ・腕だけなどの部分浴がある 足湯は部分浴の代表であるC) 蒸し湯(箱蒸し・蒸気浴)
温泉の蒸気を利用した水圧のかからない全身の温熱療法で、蒸気の吸入の効果もあるD) 飲泉
温泉浴による脱水を防ぐために水分の補給が重要。特にミネラル分が豊富な温泉水は水分補給に適している。E) 吸入
ヨーロッパでは多くおこなわれる、温泉の蒸気または霧を吸い込むことで呼吸器を楽にすることができるF) 鉱泥浴
ヨーロッパで広くおこなわれている。日本ではエステティックとして利用されている場合が多い。G) 動水圧による浴槽
重水圧とは、水流などの圧力のことで、マッサージ作用があり温熱効果を高める役割がある。重水圧を利用した浴法としては古来からおこなわれていた、滝の湯などのほか最近ではモーターなどの動力を使った設備が各種つくられている。
賢い温泉入浴法
温泉入浴は、家庭での入浴に比べ刺激が強く、負担が大きくなるため過度な負担を避けるための手順を理解してください。入浴手順
・かけゆ → 半身浴 → 全身浴 → 水分補給 → 休息入浴の時間と回数
温泉地に滞在するとき一日目は1回、慣れたら1日2～3回程度の入浴とするのが原則。適切な入浴時間は個人差もあり、湯温などによって変化するが汗がだらだらと流れ出るのは、入り過ぎであるといえる。
